患者如果发现自己的肛门外面长了软肉条就必须及时去正规的医院进行治疗，这是因为长在肛门外面的软肉条不管是否会让患者产生疼痛感，软肉条的存在都会对人体产生较大的影响。如果长期拖延就有可能会使得患者产生其他的并发症状。那么，肛门外面长了个软肉条怎么治疗？
一、外科治疗
微创外科治疗是目前用的比较多的治疗办法，优点是经过一次手术后，可以完全治愈肛门外面的软肉条症状，避免了传统外科治疗必须进行二次手术治疗的缺点，极大地缩短了康复治疗的时间，减轻了患者的痛苦。
二、增强体质
患者可以经常参加各种各样的户外活动，如广播体操、太极拳、踢毽子等，不仅可以提高身体的抗病力，还能减少疾病发生的可能性，针对肛门外面的软肉条也有一定的预防作用。因为锻炼身体对血液循环有利，能调和身体的血气，促进肠胃蠕动，改善盆腔充血，避免排便不畅，防止肛门口的软肉条再次长出来。
三、预防便秘的发生
一般人一天排便一次，排便时间有早、中、晚等不同的习惯，只要保持日常所有大便都正常排泄，即软便不干不稀，大便时不觉得困难，便后有轻松舒适之感，避免大便在肠管内积聚，减少肛口十二指肠血管内的工作压力，就能很大程度上的避免肛门外的软肉条受到损伤出现创口。患者可以在饮食上下功夫，多吃富含膳食纤维促进排便的食物，从而预防便秘的发生，改善软肉条的情况。
一般来说肛门外面出现软肉条是属于痔疮导致的，用手摸就能很明显的感觉到软肉条的存在，如果患者已经出现了疼痛等症状，就需要及时的注意肛门的护理，由于出现软肉条属于痔疮的可控阶段，患者可以积极的改变之前不良的生活习惯，改善一些容易导致痔疮出现的不利因素，保持良好的心态，让痔疮更好的治愈。
