日常生活中为了出行方便，人们会选择乘车或开车，但是有些人会出现晕车的现象，这是一种常见的生理反应。晕车之后会出现头晕恶心，令人感觉非常不舒适。为了有效的防止晕车，人们可以涂抹清凉油。将清凉油涂抹在太阳穴位置，可以让头脑清醒，改善晕车问题。
那么除了清凉油可以改善晕车外，还有哪些方法可缓解晕车呢？
第一、橘子皮
大多数晕车的人会通过服用晕车药进行缓解，但药物具有一定的副作用，因此人们可以随身携带橘子皮缓解晕车。当出现身体不适的时候，将橘子皮对准鼻孔，用力的将橘子汁挤出，便可缓解晕车的症状。
第二、生姜
生姜缓解晕车效果非常明显，人们可提前将生姜切片，在晕车的时候放在鼻孔的下方。由于生姜具有辛辣刺激的味道，可直接对人体的中枢系统和消化系统产生刺激，令人瞬间清醒，从而起到缓解晕车的作用。
第三、正常饮食
人们担心坐车的时候晕车，便会在坐车前空腹，这样会更容易晕车。为了有效的缓解晕车，在上车之前应正常饮食，提前半小时聚餐，就餐后进行适当的活动和消化，这样做便可以避免晕车。
第四、转移注意力
当人们感觉晕车的时候，可通过转移注意力的方式缓解。尽量避免看窗外移动的景物，可适当的闭目养神，或找同车的人进行聊天转移注意力，只要保持心情愉悦，便可以缓解晕车。
晕车是一种非常常见的现象，为了有效的缓解晕车带来的不舒适感，可采用涂清凉油、生姜、橘皮等方式。此外，若人们晕车异常的严重，应到医院进行详细的检查，排查体内是否存在某些问题而导致晕车，从而避免病情的严重性，避免身体健康受损。