在日常生活中，偶尔会遇到脚趾疼痛的现象，给工作和生活带来很大不变。而引起脚趾疼痛的原因是多种多样的，想要缓解疼痛，首先要找到疼痛的原因，针对不同原因引起的脚趾疼痛有不同的应对方法。下面就为大家介绍几种，常见的原因和缓解方法。
1.换宽松舒适的鞋子：有些脚趾疼痛是鞋子不合脚或者长时间穿高跟鞋导致的，特别是换了新鞋的时候尤其明显，这种情况一般不用特殊处理，过一段时间自然缓解消失。如果疼痛比较严重，可以换上宽松舒适的鞋子，然后用热水泡脚或者热敷，放松肌肉和关节，缓解疼痛。
2.趾甲修正：遗传因素或者趾甲长期不修剪，可能会导致趾甲嵌顿，从而引起脚趾疼痛，趾甲钳顿引发感染还会导致甲沟炎。这种情况首先要修正趾甲，然后用氯已定溶液冲洗脚趾，口服抗感染药物消炎。如果甲周有脓肿，可以到医院进行脓肿引流或者拔甲。
3.治疗鸡眼：鸡眼是一种局部性、脚趾增生性损害，主要是由于鞋袜长期压迫和摩擦，形成外观为边界清晰的深黄色或者淡黄色角质栓，从而导致脚趾疼痛。这种情况可以外敷尿素软膏、水杨酸软膏等，直至鸡眼脱落，疼痛自然得到缓解，严重的可以到医院进行手术治疗。
4.疾病因素：痛风、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病，都会导致脚趾疼痛。如果脚趾无故疼痛且持续时间较长，或者多次无故出现脚趾疼痛，则考虑是疾病因素，需及时到医院检查，找到病因，对症施治。
平常要养成良好的生活习惯，多饮水、适量运动，尽量穿舒适合脚的鞋袜，长时间站立或者行走时多歇息，避免形成劳损，可以有效的防止脚趾疼痛现象的产生。如果脚趾疼痛非常严重或者反复出现，则需及时到正规医院检查，确认疼痛原因后积极治疗。