膝盖是机体的重要支撑关节，在生活中使用的频率比较高，同时膝关节也是比较薄弱的一个部位。如果没有做好局部日常防护，就很容易出现膝关节受凉的现象，从而导致局部产生明显疼痛，甚至很多人还会形成一种习惯，表现为膝盖一旦受凉便会疼痛不止。那么今天要介绍的就是，膝盖受凉就会疼痛到底是怎么回事呢？
第一、过度肥胖。膝关节需要承受身体大部分的重量，在体重快速增长的情况下，膝关节的压力也会随之增大，久而久之便会导致膝盖部位的肌肉、神经以及血管出现长期受力的现象，这样就会导致膝关节产生明显的疼痛感。而且身材越发肥胖，膝关节的承重压力就会越大，稍微受到外界不良因素的刺激便会产生剧烈疼痛。
第二、习惯受凉。很多人可能常年居住在阴暗潮湿的环境中，这样就会导致寒气入体，从而出现膝关节受凉的现象，长此以往便会引发膝关节疼痛。同时在受到寒冷刺激或者阴雨天气时，膝关节疼痛的现象会频繁发作。
第三、慢性劳损。膝关节长期负重或者长期坐姿不良，都有可能导致膝关节韧带出现损伤而形成慢性劳损，这种情况下也会引发膝关节疼痛。在之后的生活中，稍微受力或者受到寒冷刺激后，便会导致疼痛反复发作。
第四、关节疾病。对于本身患有关节疾病的患者，包括类风湿性关节炎、滑膜炎以及痛风性疾病等，都会对膝关节造成损害而产生明显疼痛。而且在阴雨天气或者气温过于寒冷的情况下，膝关节部位都会出现剧烈疼痛。
由此可以看出，膝盖受凉出现疼痛的原因其实有很多，主要与平时膝关节护理不当有着密切关联。大家在生活中一定要注重膝关节部位的保暖工作，同时要尽可能做到劳逸结合，防止出现膝关节活动过度的现象。平时可以适当进行体育锻炼，但是一定要减少长时间的剧烈运动，避免对膝关节造成损伤。