每个家长都希望自己的孩子能够健康茁壮成长，随着生活水平不断提高，孩子的身高问题也越来越受家长关注，在保证身体健康的同时，孩子身高也是不容忽视的一个问题。有些家长可能会发现，自己的孩子相对于同龄人而言，可能存在身材矮小的现象。那么小孩个子矮小到底是怎么回事呢？下面给大家介绍小孩个子矮小的三个原因。
第一、家族影响。小孩个子矮小，其实大多数情况下是受遗传因素的影响。如果家族中父母任何一方存在身材矮小的现象，后代子女就有可能出现身高发育缓慢，或者个子矮小的现象。这种情况就只能通过后天调整的方式来进行改善，比如保证营养均衡摄取、适当进行体育锻炼等，尤其可以进行篮球或者跳高运动，有利于身高更好的发育。
第二、钙元素缺乏。如果个子矮小是因为骨骼生长发育缓慢所造成的，则要考虑可能存在钙元素缺乏的现象，家长一定要及时进行饮食调整，尽可能让小孩多吃一些钙元素比较多的食物，包括牛奶、虾皮以及钙片等，能够补充机体所需的钙元素，促进身体更快更好的发育。
第三、生长激素过少。也有些小孩出现个子矮小的情况，是因为生长激素分泌过少所造成的。生长激素能够起到促进骨骼肌发育的作用，而生长激素分泌的多少主要与年龄、睡眠以及性别等多种因素都息息相关。想要促进生长激素更好的分泌，就应该保证充足睡眠，做到早睡早起。如果症状一直无法得到改善，就需要及时就医检查，明确病因后针对性进行治疗。
以上就是关于小孩个子矮小的一些常见原因，除了受到遗传因素的影响以外，大多是因为后天发育不良所造成的。日常生活中一定要让小孩养成良好的作息习惯，尽量每天晚上十点之前进入睡眠状态。平时也应该多带小孩进行体育锻炼，不仅可以强身健体，还能够促进骨骼更好的发育，从而来改善身材矮小的现象。