年纪越来越大，老年人的身体就会出现各种各样的问题，有些老年人经常会有手抖的症状，可能都没有太当回事，认为这是年龄的因素。但是老年人出现手抖一定要找出原因，很可能是劳累过后导致的手抖，经过休息之后就能缓解，但是如果在安静的时候出现手抖，则可能是以下的原因。
1、帕金森病
如果老年人在不活动、走路时或躺在床上出现不自主的手抖，这是属于静止性手抖，可能在走路的时候或情绪过于激动的时候明显加重，但是在入睡之后就能消失。如果出现这种情况，应该尽快去医院检查排除是否有帕金森病。
2、姿势性震颤
当老年人在拿碗或拿盘子时出现手发抖的症状，则被称之为姿势性震颤。导致姿势性震颤的原因，很多可能与代谢性因素有关，例如甲亢、肝病、肝硬化、肝性脑病和代谢性脑病，或者因长期酗酒导致酒精性脑病的发生。
3、生理性震颤
当老年人在生活当中过于劳累或者是在剧烈活动之下，少可能就会有不自主的抖动的症状，这种情况属于生理性震颤，一般不需要特殊的处理。
4、原发性震颤
特发性震颤会导致手或前臂姿势性或运动性震颤，也有头、颈、下肢震颤，偶有舌、面、躯干震颤等。有些患者可能会影响自己的精细动作，比如写字等。如果累及喉部肌肉，可能会影响患者的发音，部分患者可能会在少量饮酒后暂时缓解症状。
总之，老年人在生活当中一定要注意保证充足的睡眠，中午也可以小睡一会儿，还要经常的锻炼身体，比如散步体操或打太极拳，这些活动都可以增强体质，饮食要以少食多餐为原则，多吃清淡的食物，多吃富含维生素和高蛋白类的食物。建议老年人可以给手部锻炼，从而能缓解手抖的症状。