很多人平时都有锻炼身体的习惯，而深蹲运动则是很多男性比较热爱的一类运动项目。深蹲的过程中可以有效增强腿部肌肉力量，但是有些人做完深蹲运动后可能会出现大腿酸痛的现象，甚至还会出现行走功能受限的问题，这种情况下一定要适当多休息来进行改善。那么今天要介绍的就是，做完深蹲大腿酸痛是怎么回事呢？
第一、肌肉损伤。做完深蹲运动后，出现了大腿肌肉酸痛的现象，大多是因为运动量过大，导致腿部肌肉出现损伤所造成的。深蹲运动的过程中，膝关节处于高度负重的状态中，尤其在反复屈曲和伸直膝关节时，很有可能引发大腿肌肉损伤。这种情况下一定要及时制动休息，不可继续锻炼，防止加重局部损伤的症状而产生后遗症。同时还可以局部外用消炎镇痛类的药膏来进行治疗，比如扶他林软膏。
第二、膝关节病变。对于中老年人而言，深蹲运动后出现了大腿肌肉酸痛的情况，则要考虑可能是由膝关节病变所造成的。通常膝关节部位还会伴有肿胀不适的现象，一般行走时症状会更加明显，尤其上下台阶时疼痛会更加剧烈。
第三、腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症是中老年人比较高发的一类疾病，属于一类常见的慢性病变，主要表现为腰部和腿部出现酸痛不适的现象，急性发作时可能会因为剧烈疼痛而无法正常行走。大家需要通过腰部CT检查来明确诊断，然后根据患病的轻症程度，采取不同的方式进行治疗和改善。
做完深蹲运动后之所以会出现大腿酸痛的现象，大多是因为身体长期处于高负荷状态，导致局部肌肉出现损伤所引起的，同时也有可能存在一些病理性改变。大家一定要尽可能多休息，注重劳逸结合，短时间内不可以进行深蹲运动，也不可以进行其他剧烈活动。如果症状无法自行缓解，则需要及时入院接受检查和治疗，避免症状加重而对自身健康造成不良影响。
