在各种因素的影响之下导致神经性头痛变得越来越常见，而这一种疾病容易影响到人体健康，还会导致人们在工作的时候没有办法集中注意力，不但对工作还是生活影响都是极大的。如果想要远离神经性头痛的伤害，在生活中必须要重视调理。有什么方法可以摆脱神经性头痛的伤害呢？
1、物理治疗。如果有神经性头痛的问题可以利用物理治疗的方式缓解不适，即通过有经验的康复医师对相关部位进行按摩、针灸、红外线治疗等，如果可以进行针对性的治疗，患者一般可以获得较好的治疗效果。
2、药物治疗。在出现神经性头痛之后患者可以利用药物的方式进行治疗，其中建议大家服用非甾体类止痛药物帮助自己缓解不适。但是在使用药物记性进行治疗的时候要先了解清楚个人实际情况，切勿因为盲目治疗导致病情加重。
3、调节情绪。神经性头痛的出现和紧张情绪有一定关系，建议在生活中积极调节个人情绪，通过缓解焦虑、调节紧张情绪等方法，让自己可以远离神经性头痛的伤害。但是在进行情绪治疗的过程中需要密切关注身体变化，如果本身有其他症状，则建议尽快就医求助。
4、饮食治疗。在生活中可以通过进食一些可以调节体质的食物进行治疗，而饮食治疗的优势在于可以在生活中使用，一般不会对人体造成负面伤害。
综上，想要远离神经性头痛的伤害，必须要从生活中的点点滴滴开始做起，减少外界的影响，让自己可以快速治疗疾病。而如果是因为基础性疾病带来的神经性头痛，则需要结合医学治疗的方式进行控制，让神经性头痛可以得到科学的治疗，远离不适。