怀孕是每一个女性生命中最关键的一个时期，但是有不少人对孕期的知识不了解，大量吃一些滋补的食物，这样只会适得其反，出现血糖高的现象。其实血糖高在怀孕期间是比较常见的，出现这种情况首先不要太过于紧张，可以通过饮食来进行调理。那么妊娠期血糖高吃什么呢？
第一、多吃降血糖的水果。妊娠期发生血糖高之后，可以多吃一些降血糖的水果，比如柠檬、柚子、樱桃。其中柚子它里面成分不仅可以达到降血糖的作用，而且还可以健胃消食。其次患者也可以多吃雪莲果、草莓之类的，这些水果热量比较低、碳水化合物不会被人体所吸收。
第二、不要吃高糖的水果。在生活中有很多水果含糖量比较高，患者本身血糖比较高，盲目服用之后导致病情越来越重。对于含糖量比较高的水果有香蕉和葡萄，所以孕妇要少吃。
第三、控制淀粉的摄入量。像土豆、粉丝之类的食物含淀粉比较高，它会在人体内分解成糖，所以孕妇最好少吃或者是不吃。
第四、多吃蛋白质丰富的食物。怀孕期间多吃蛋白质丰富的食物，不仅可以提高自身免疫功能，而且可以促进胎儿的生长，比如鸡蛋、牛奶、豆浆以及其他的豆制品。
第五、少吃油腻的食物。妊娠期发生高血糖，一定要少吃油炸以及高脂肪的食物。在烹饪的时候，建议将动物油改成植物油。
妊娠期出现血糖高吃什么，可以通过以上几个方面进行了解。妊娠期发生血糖高，首先要做的就是到医院进行检查，如果情况不是严重，只要调整好饮食、多注意休息是可以缓解的。如果血糖持续性升高要引起高度重视，久治不愈会严重影响胎儿的生长发育。
