喝酒在应酬中是常有的，而在饮酒过度之后容易出现多种不适，其中头晕想吐就是最常见的问题之一，部分人士还有可能因为喝酒头晕想吐的原因导致第二天处于无法工作的状态，在这个时候可以利用一些简单的方法缓解不适。那么到底有什么方法可以缓解喝酒头晕想吐呢？
1.吃东西。在喝酒之后可以通过适当进食来缓解不适，因为饮酒之后对胃肠道造成一定伤害，在这个时候可以通过进食一些食物来促进人体代谢，缓解喝酒头晕想吐等症状。其中相较于吃饭而言，在饮酒之后适当摄入淀粉类的食物可以获得更加好的缓解效果。
2.喝蜂蜜水。在出现喝酒头晕想吐的时候可以通过适当饮用一些蜂蜜水来缓解不适，蜂蜜中含有一种特殊的果糖可以促进酒精的吸收，继而达到缓解头痛头晕的目的。并且不少人在饮酒之后都会出现不同程度的失眠问题，而蜂蜜对于缓解失眠十分有好处。
3.喝西红柿汁。在饮酒之后容易出现头痛、头晕等问题，醉酒人士可以通过适当饮用西红柿汁来缓解。西红柿汁中含有能够分解酒精的特殊果糖，适合在醉酒的时候饮用。
4.服用药物。如果喝酒头晕想吐的症状十分明显，并且在休息之后毫无缓解效果，患者可以适当服用药物进行治疗。但是在服用药物之前要阅读清楚说明书，避免错误用药对人体造成伤害。
最后，在面对喝酒头晕想吐的时候必须要提高警惕，使用科学的方法进行治疗。而如果喝酒头晕想吐的问题十分严重，则应该提高警惕，因为饮酒本身对人体是有伤害的，患者出现类似症状有可能是因为饮酒刺激其他疾病，导致并发症出现导致的。因此，让患者无法通过自我调节缓解不适时，建议及时就医求助。
