在生活中不少人都会有饮酒的习惯，但是大量饮酒对于人体是毫无好处的，甚至因此带来多种不适，其中喝酒肚子疼就是最常见的问题之一。在这个时候患者可以利用一些简单的方法进行自我调节。那么有什么方法可以缓解喝酒肚子疼呢？
1.合理饮食。如果有喝酒肚子疼的患者，患者可以利用调节饮食来缓解不适。通过适当进食一些食物可以减轻胃肠道不适，达到缓解喝酒肚子疼的目的。但是在选择食物的时候应该以易消化的食物为主，避免进食任何有刺激性的食物，以免加重腹痛等症状。
2.服用药物。喝酒肚子疼的问题比较严重，患者可以利用药物进行治疗。常见的治疗药物有颠茄片、奥美拉唑等等。大部分患者可以在服用药物之后缓解病情，但是如果在服用药物之后症状毫无缓解，必须要及时到医院求助，进行科学治疗。
3.多休息。在出现喝酒肚子疼的时候患者必须要多进行休息，因为饮酒之后胃粘膜容易受到刺激，如果不休息容易加重胃肠道不适，因此建议大家尽可能卧床。
4.热敷。在面对喝酒肚子疼的时候患者可以利用热敷的方式来缓解不适，因为通过热敷可以有效的舒缓胃肠道紧张，疏通经络，对于对抗喝酒肚子疼带来的不适有一定作用。但是这一种做法是治标不治本的，可以在医生的指导下和药物治疗一起使用。
最后，饮酒对于人体而言终究是没有好处的，建议大家在生活中减少饮酒。如果因为工作等原因必须要饮酒也应该做好准备，最好可以先吃东西，降低酒精的刺激。而在饮酒的同时也应该多喝水，以此来促进酒精分泌和排泄，降低喝酒肚子疼对于人体的影响。