很多人在长期缺乏睡眠或者身体过度劳累的情况下，就会感觉浑身乏力，其实这种情况在生活中比较多见，大家可以通过适当休息来进行自我调整。如果经常感觉浑身无力想睡觉，就要考虑可能存在一些病理性改变，需要积极治疗原发性疾病，这样才能从根本上改善身体不适的症状。那么今天要介绍的就是，浑身没劲想睡觉到底是哪些原因引起的呢？
第一、睡眠不足。在这个快节奏的时代，每个人都承受着过大的生活压力和工作压力。尤其是一些上班族，免不了会经常加班熬夜，这样就会导致自己的睡眠时间越来越短，久而久之就会出现睡眠不足的现象，因此第二天会感觉整个人无精打采。
第二、压力过大。当今社会几乎每个成年人都承受着来自于生活和工作方面的压力，这样就会导致整个人处于一种情绪紧张以及焦虑不安的状态中。当身体每天背负一个重重的包袱，就会出现身心劳累的现象，以至于经常睡不好吃不好，日积月累就会对身体造成损伤，从而出现身体劳累的现象。
第三、气血不足。无论男性朋友还是女性朋友，如果存在气血不足的情况，就会导致体内血液新陈代谢速度减慢，之后也会出现浑身乏力以及嗜睡的现象。大家平时可以适当多吃一些补气养血的食物来进行调理，包括红枣、桂圆、枸杞等。
第四、病理改变。经常感觉浑身没劲想睡觉，则要考虑可能是疾病发出的预警信号，包括贫血、肺结核、甲亢以及身体脱水等。大家需要及时入院接受检查和治疗，这样才能有效改善身体不适的症状。
总是感觉浑身没劲想睡觉，其实是由多种不良因素所造成的，大家可以结合具体症状来进行自我诊断，如果存在病理性改变，就需要及时就医治疗。平时要给自己制定一套良好的生活作息习惯，尽可能做到早睡早起。而且还应该学会释放内心情绪，避免出现心理压力过大的情况。
