对于女性而言，月经是否可以准时到来影响是极大的，如果经常月经不能准时来报到，有可能是疾病的开始。因此，在发现月经迟迟不来之后，最好可以及时采取合适的方式进行治疗。那到底有什么方法，可以解决月经迟迟不来呢？
1.测早孕：如果发现自己的月经很久都没有来，并且同房的时间在以上，则应该警惕是否因为怀孕导致的月经延迟。可以在利用早孕试纸或者验孕棒进行简单的测试，或者直接到医院进行检查，以此来确认自己是否怀孕。
2.疾病治疗：疾病是导致月经迟迟不来高发的常见原因之一，在面对这一种原因导致的月经延迟时，最好可以及时到医院接受治疗。其中为了可以查明病因，女性一般需要采取各种检查方式，而子宫检查、卵巢功能检查、垂体功能检查、染色体检查等，均是女性有可能需要采取的检查方式。
3.饮食调节：在生活中多多注意饮食，可以帮助大家远离月经迟迟不来的伤害，建议女性在生活中养成良好的饮食习惯，多吃高蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等， 多吃新鲜蔬果。平时可以多吃补血补铁的食物，如菠菜、红枣、猪肝等。不能吃过多生冷的食物以及油腻食物。
4.情绪调节：良好心态是帮助大家远离月经迟迟不来的关键，建议在生活中多多注意情绪变化，其中保持愉快的心情，减少焦虑、郁闷、忧郁等负面情绪的影响是关键。
最后，想要远离月经迟迟不来的影响和伤害，在生活中必须要重视方法，建议大家从生活中的小事情开始做起。对于部分不知道自己是因为什么原因导致月经不来，并且在经过自我调节之后，问题没有解决的人士，建议尽快到医院求助，让医生帮助大家对症治疗。