对于上班族来说工作比较繁忙，经常熬夜，这样就会导致身体处于亚健康状态，长期下去会出现头痛脱发的现象。患者出现头痛严重脱发，首先不要太过于紧张，只要经过规范治疗是可以缓解的。那么头痛掉头发严重怎么办呢？下面为大家介绍4种方法。
第一、药物治疗。从中医的角度来讲，患者发生头痛掉头发严重和肾虚、气血不足有密切关系，其中肾虚它主要是指肾脏精气不足。然而气血不足主要是指气虚和血虚。针对这种情况患者可以通过中成药来进行治疗，比如金水宝胶囊、复方首乌补液。其中复方首乌补液它是由何首乌、女贞子、黄芪、党参等组成，可以起到补肝肾、益气血、健脾胃的作用。
第二、按摩治疗。按摩中医最常见的一种治疗方案，主要是利用穴位的刺激来缓解症状。患者发生头痛掉头发时，可以按摩太阳穴、印堂穴、生发穴以及百会穴。
第三、食疗。出现头痛掉头发严重可以通过饮食来进行调理，比如多吃黑色的食物，最常见的是黑芝麻以及黑豆，这些食物可以起到促进生发的作用。其次也可以补充铁质，比如胡萝卜、菠菜等。
第四、运动疗法。俗话说生命在于运动，运动它不仅可以提高自身免疫功能，而且可以促进血液循环，缓解头痛、脱发的症状。建议患者做一些舒缓的运动，比如瑜伽、太极拳。
患者发生头痛掉头发时，可以通过以上4种方法来进行调理。另外患者在发病期间不仅要积极配合医生治疗，生活方面也要做好护理，首先要多注意休息，保证充足睡眠，因为睡觉会让人的神经、机体功能得到很好的休息。其次患者要保持良好的心情，这对病情的恢复有所帮助。
