在这个快节奏的时代，很多人都承受着过大的生活压力和工作压力，久而久之就会出现作息不规律或者饮食不良的情况。如果经常熬夜或者经常进食各种辛辣刺激性的食物，就有可能引发身体上火，之后还有可能出现嘴巴起泡的现象，严重的还可能影响人们的正常进食。那么，上火嘴上起泡之后应该如何快速消除呢？
第一、适当多喝水。因为上火而出现了嘴巴起泡的现象，大家可以适当多喝水来进行自我改善。多喝水的过程中不仅能够给机体补充水分，还可以加快机体代谢，有效排出体内毒素和垃圾，从而来起到清热降火的作用。有些人可能不喜欢喝白开水，这种情况下就可以适当饮用鲜榨果汁，也能有效缓解机体上火的症状，还能够给身体补充多种维生素。
第二、调整健康饮食。饮食习惯不良是引发身体上火的常见原因之一，因此出现上火嘴巴起泡的情况后，大家还应该合理调整个人饮食，保证饮食清淡，不可进食各种辛辣食物和油炸类的食物。平时可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜，能够给机体摄入足够维生素，帮助增强自身免疫力。
第三、适当涂抹药膏。上火出现嘴巴起泡的现象，也有可能是由单纯性疱疹病毒感染所引发的口唇疱疹。此时可以选择局部外用抗病毒类的药膏进行治疗，比如阿昔洛韦软膏。如果症状比较严重，还需要配合口服药物来进行治疗，比如盐酸伐昔洛韦颗粒。
身体上火的情况其实在生活中比较多见，主要与不良的生活习惯有着密切关联。因为上火而引发嘴唇起泡的情况后，大家可以选择以上这些方法来进行改善，平时也要注意调整规律作息，保证充足睡眠，同时还应该注重劳逸结合，防止身体疲劳而导致机体免疫力下降，这样就有可能加重身体不适的症状。
