避孕环避孕的女性，在进行取环操作时，会对子宫内膜造成一定的损伤，所以难免会导致身体出现一些不适症状，其中腰酸就是最常见的一种表现。那么当取环后腰酸要怎么调理呢？下面来给大家介绍几个简单的调理方法，以改善症状。
一、取环后腰酸属于一种正常的生理现象，多数时候在休息半个月后是可自行的缓解的。另外要注意取环后尽量卧床休息三天左右，同时要避免进行重体力劳动和剧烈运动，两周内要禁止性生活，以防引起感染而加重腰酸现象。
二、取环后要注意护理，避免阴道内冲洗放药，同时不要盆浴、坐浴，以防引起感染而加重不适。一般取环手术后腰酸多和取环的过程中时间长，反复刺激导致盆腔充血有关，所以除了要注意休息外，还可适当服用一些消炎药物，以防炎症出现导致不适加重。
三、取环后腰酸有可能是由于气血淤积引起的，因为血液淤积在身体不能及时排出时，会导致病毒侵袭人体，从而加重气血瘀滞现象，引起腰酸情况，对于这种情况可通过喝红糖水等方式来促进血液循环，从而让腰酸的症状尽快消退。
四、如果取环后腰酸现象时间长了，有可能和一些妇科问题有关，如盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎、寒湿性腰酸等，如属这些情况引起的，在调理上主要就是要针对具体的原因来处理，去除诱因，这样才能消除症状。
可见取环后腰酸属于一种常见的生理现象，只要注意休息，做好相关的护理工作即可。不过如果是由于一些妇科炎症引起的腰酸，则应及时对症治疗，消除炎症的影响，这样才能去除腰酸现象，从而恢复健康。所以取环后腰酸的女性可根据自身情况来对症调理，以缓解腰酸的症状。