踝关节是人体呈重量最大的关节，如果在生活上不注意，受到外伤或者是撞击，是这样就导致踝关节脱位的现象发生。患者发生踝关节脱位之后，会出现局部肿胀、疼痛、畸形等，一旦出现类似情况，要及时到医院进行检查。那左侧踝关节脱位恢复快吗？怎么才能快速恢复呢？
对于患者恢复的速度，需要根据个人情况来进行分析。如果病情比较轻微，只要经过规范治疗，3~5周即可恢复正常；若病情比较严重，恢复的时间会更长一些。在发生关节脱位后，要想恢复的更快一些，需要做好以下几个方面。
第一、积极配合医生治疗：患者发生关节脱位后，不管是采取保守治疗还是手术治疗，都要积极配合医生。
第二、正确冷敷或者热敷：在踝关节脱位的24小时之内可以进行冷敷，这样可以减少局部毛细血管出血，缓解疼痛、关节功能障碍的症状。超过24小时之后可以进行热敷，可以起到活血化瘀的作用。
第三、服用活血止痛类的药物：要想恢复的更快一些，可以服用活血止痛的药物，比如活血止痛胶囊、仙灵骨葆胶囊以及接骨片。这三种药都属于中成药，副作用小，效果明显。
第四、注意饮食和休息：患者的恢复期间除了多注意休息之外，也要控制好饮食，多吃有利于疾病恢复的食物，比如高纤维的食物或新鲜的蔬菜和水果。
踝关节脱位它并不是一个严重的疾病，只要发现及时采取相应的方式来进行治疗，并且做好护理是可以早日康复的。另外，患者在恢复期间要多休息，尽量不要下地活动。在休息时可以将患者抬高，这样可以减少充血，缓解局部肿胀的症状。