一热皮肤就痒一抓就起疙瘩是得了荨麻疹的症状，这属于过敏性皮肤疾病的一种，病因十分复杂，跟外源性因素以及内源性因素的影响，都有直接或者是间接的关系。患者发病以后也不能大意，一定要立即去医院就诊，然后根据病情程度对症治疗，除了坚持服用药物调理治疗之外，也需要注意做好日常的相关护理工作，这样才能促进病情更快治愈。
那一热就痒一抓就起疙瘩到底该怎么办呢？下面就来给大家介绍一下，能够有效治疗荨麻疹的几个方法。
1.明确发病原因：患者需要去医院的皮肤科就诊，通过皮肤活检或者是过敏原检测、皮疹检查等方法就能够确诊发病原因，以及病情程度如何，然后再进行有针对性的用药，这样才有标本兼治的治疗效果。
2.去除病因对症用药治疗：如果是由于皮肤过敏所引发的瘙痒现象，可以口服抗过敏之类的药物进行治疗，还需要积极的查找过敏原并进行脱敏治疗，这样就能防止病情的反复发作。如果是由于其他慢性免疫性疾病或者是消化道疾病所引发的，那么就需要积极的治疗原发疾病，这样也能促进皮肤瘙痒起疙瘩的现象更快消失。
3.避免诱发因素：也就是说要注意做好皮肤的保护工作，不要长时间待在温度较高的地方，避免皮肤大量出汗，根据温度的变化及时加减衣物。另外，也不能吃容易发汗的食物，否则也会导致皮肤瘙痒的症状更加严重。
一热就痒一抓就起疙瘩的患者除了通过以上这几个方法进行治疗之外，也可以使用外用的药膏局部涂抹，起到缓解皮肤瘙痒的效果。另外，治疗期间也要注意做好皮肤的清洁卫生工作，勤洗澡勤换洗衣物，穿宽松透气性好的衣服。还要注意保持清淡的饮食习惯，多吃水果蔬菜，不要吃海鲜类的发物，更加不能吃会导致皮肤过敏的食物，包括鸡蛋、牛奶、坚果等等，以免影响病情的治疗和恢复。
