经过了一整夜的休息之后，早上起床应该是能量满满，但是有些人起床后却会感觉身体异常不适，比如有些女性起床后会感觉腰酸背痛。大家可以适当活动或者对局部进行热敷来进行自我改善，如果症状长时间存在，就要考虑可能存在某种腰椎病变，一定要及时就医治疗。那女性早上起来腰酸背痛，到底是哪些原因引起的呢？
第一、床垫过软：早上起床感觉腰酸背痛，可能是因为床垫过软所引起的。如果床垫过软，睡觉时床垫就会处于下塌状态，这样就无法支撑腰背，从而导致腰背肌肉整晚都处于收缩状态，无法得到充分休息。因此，早上起床会感觉异常酸痛。同时床垫过软的情况下，无法让脊柱维持正常的生理曲度，这样便会增加椎间盘压力，从而出现腰酸背痛的现象。
第二、受风着凉：很多女性因为贪凉，睡觉时不习惯盖被，尤其炎热夏季整晚使用空调的情况下，就有可能导致腰背受到风寒刺激，而出现局部疼痛的现象。对于这种情况，大家可以通过局部热敷的方式，来增强血液循环，帮助改善肌肉痉挛，从而来缓解疼痛。
第三、腰椎病变：出现腰椎疾病之后，也会引发腰背酸痛的现象，尤其早上起床时症状更加明显，甚至还会出现腰背僵硬的现象。其中引发腰背疼痛的疾病有很多，主要包括腰肌劳损、腰椎间盘突出以及腰椎骨质增生等，大家需要通过腰椎核磁共振来进一步明确病因所在，然后采取不同的方式进行治疗和改善。
早上起床之所以会出现腰酸背痛的现象，很有可能是因为睡姿不当、床垫不合适或者身体受风着凉所造成的，这些都属于常见的生理性因素，大家可以进行自我调整。但是存在腰椎病变的情况下，就需要及时入院接受检查和治疗，一旦症状加重就有可能影响腰背正常受力，甚至还会出现活动功能受限的问题。
