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坐着腰疼站着躺着不疼怎么回事

更新时间:2021-06-23 16:18:54

当代生活中很多人工作的时候都在办公室里面,尤其是一些白领人群,因为工作需要长期使用电脑,就会出现久坐不动的现象。然后长时间保持坐立姿势,很有可能引发腰部肌肉劳损,这样就会出现腰痛的现象,如果不能及时进行调理和改善,就有可能影响腰部正常受力。那么今天要介绍的就是,坐着腰疼站着躺着都不疼到底是怎么回事呢?

第一、腰部肌肉劳损。坐着腰疼,但是站着躺着都不会有明显疼痛,首先要考虑可能是因为坐的时间过久或者长时间保持同一个姿势,导致腰部肌肉出现慢性劳损所引起的。对于这种情况,大家可以通过一些自我调节的方式来进行改善,比如尽量避免长时间保持同一个姿势,不要久坐,也不要长期弯腰搬抬重物,以免加重腰部损伤而导致疼痛进一步加重。

第二、腰椎间盘突出症。长时间坐着之后会出现腰部疼痛的现象,也要考虑可能是腰椎间盘突出症引起的,这种情况多发于中老年群。对于这类疾病的患者,通常会伴有剧烈腰痛,甚至还有可能放射到下肢部位也出现疼痛或者发麻的现象,大家需要通过腰椎CT或者核磁共振来进一步诊断和治疗。

第三、骨质疏松。腰背疼痛的情况下,还会经常出现小腿抽筋的现象,就要考虑可能是由骨质疏松引起的,多发于60岁以上的人群。这是一类因为体内钙质大量流失所引发的病理性改变,当病症进一步加重后,还有可能增加骨折的发病风险。

坐着腰疼而站着躺着都不疼,其实是由多种病理性因素所造成的,大家在生活中一定要尽可能多休息,避免身体劳累,尤其在出现腰部疼痛的情况下,需要及时调整自己的坐姿习惯,不可长期久坐,避免加重腰部肌肉劳损。平时还可以适当进行一些腰背肌训练来增强腰部肌肉力量,能够更好的预防和改善腰部疼痛的现象。

审编医生
未东兴骨外科 副主任医师 医院:锦州市中心医院

主治疾病:各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗,四肢骨关...详情>

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