孕晚期阶段的时候，由于胎儿的增大，女性身体的负重是比较强的，而且稍不注意就会出现宫缩的问题，严重的还会导致早产现象。所以建议孕晚期的女性在发现宫缩频率增大的时候，重视起来，积极了解一下具体情况，这样才能够更好的做好准备工作。那么孕晚期宫缩频率增大是怎么回事呢？
1.精神紧张
精神紧张是孕晚期宫缩频率增大的一个常见因素。诞生一个新生命对大多数女性来说是很期待的，同时也伴有很大的压力，此时难免会出现紧张的精神状态，如果这个时候没有仔细进行调节，那么就很有可能会发生宫缩频率增大的现象。为了缓解这个问题，女性应该尽力让自己保持轻松的心情。
2.身体过度疲劳
身体过度疲劳也是造成孕晚期宫缩频率增大的原因，孕晚期女性的肚子是比较大的，光是胎儿和羊水等重量就会给女性身体造成很大的负担，这个时候如果不注意休息，长时间进行体力劳动，那么就会让腹部负担更重，此时就非常容易让肚子出现不舒服的情况，从而引起宫缩现象。
3.长时间保持同一个姿势
在孕晚期，若女性长时间保持同一个姿势，也非常容易让宫缩频率增大的问题发生。比如很多长时间坐在电脑前面工作的女性，就会因为长时间不活动，而出现宫缩现象。而且工作频率是非常强的，需要积极去医院检查一下具体情况，千万不要耽搁。
根据上面介绍的内容，能够知道孕晚期宫缩频率增大的几个原因，建议在将具体诱发原因了解清楚之后，积极进行针对性改善，平时生活当中要学会放松情绪，不要过于紧张或慌张。同时还要多休息，不可让身体处于过度劳累状态，休息时不要长时间保持同一个姿势。
