现在的社会压力大，基本上每个人都在经历着这回所带来的压力，所以出现神经衰弱也是比较正常的，只要悉心调理，就可以结决问题，所以不要担心，要把心态放平和，不要用放大镜来看待自己的病情，这样只会自己吓自己，对于治疗神经衰弱毫无好处，那么，神经衰弱是怎么引起的呢？
1、首先是精神方面的原因，现在的工作压力比较大，有的人经常一整天的工作，而且还是高度集中的工作，这样长时间的精神紧绷，自然会导致神经衰弱，总是工作，自己的压力就得不到放松，这样其实工作效率也不高，反而精神状态不好，久而久之就会形成神经衰弱的，所以要学会放松自己。
2、失眠问题严重的人患神经衰弱的可能性也比较大，经常失眠。这样一来脑子就得不到很好的休息，久而久之，精神状态自然不好，而患了神经衰弱的人，又比较容易失眠，形成一种恶性循环，导致神经衰弱问题越来越严重，所以要治疗神经衰弱首先还要解决失眠问题，睡不着时可以喝一小杯温牛奶镇定安神。
3、身体方面患有疾病的人，神经衰弱的可能性也比较大，尤其是患了比较难治疗的疾病的人患病几率更大，因为经常担心自己的病情，经常胡思乱想，用放大镜看待自己的病情，这样精神也会处于一种紧张的状态，导致经常失眠多梦，所以说一定要调节好自己的心态，生死有命，无须担心。
所以，总结一下导致神经衰弱的原因主要有三个方面，一个是精神方面，经历的压力比较大，又不懂得如何调理，如何减压，这样是很不好的，还有就是失眠问题比较严重的人患病的几率也是比较大的，所以要改善失眠问题，最后就是心态要乐观一点，不要整天郁郁寡欢的，疾病自然就好了。
