孕晚期需要注意的事项有很多，要坚持数胎动以及观察身体变化。如果身体出现不舒服症状，也要及时检查清楚，使用正确方式处理。日常生活中还要做好饮食安排，多吃新鲜水果，补充身体需要的各种营养物质。下面就来看一下，孕晚期适合吃什么水果？
1.西柚
西柚里面含有丰富的叶酸，整个孕期都需要这种营养物质，当胎儿不断生长发育的时候，就需要获取大量的叶酸满足身体需求。缺乏叶酸容易让胎盘早剥、妊娠高血压的出现率提高，也有可能出现巨幼红细胞贫血，这样胎儿就会发育迟缓，还有可能导致低体重现象出现。
2.樱桃
樱桃里面含有丰富铁元素、磷元素、钙质、柠檬酸、维生素c、维生素b以及胡萝卜素，可以调理肠胃，让食欲提高，还能达到一定补血作用，孕期有贫血的人吃这种水果就比较适合。
3.草莓
草莓里面含有丰富维生素c，可以降低感冒出现几率。还含有有机酸以及果胶，能让食物里面的脂肪被有效分解，让肠胃蠕动速度增快，还能把身体里面的重金属物质有效去除。但是一定要清洗干净再吃，以免农药残留。
4.火龙果
火龙果里面含有植物性白蛋白，可以中和身体里面的重金属毒素。还含有植物膳食纤维，能调节胃肠功能，让便秘的出现率降低。
上面介绍的就是孕晚期适合吃的一些水果，可以根据自身需求来选择合适的饮食调节身体，让身体更加健康。平时也要养成良好的生活作息习惯，不要总是熬夜，每天都要早睡早起，让睡眠时间充足。如果孕晚期出现头痛、剧烈腹部疼痛、阴道少量水样液体流出等症状，要及时去医院检查。
