现在女人承受着很大的社会及生活压力，所以身体也很容易出现过度劳累的问题，这样一来就会诱发腰疼现象。腰疼情况一旦发生，应该重视起来，积极进行相关改善，建议使用艾灸的方式。那么女人腰疼艾灸哪些穴位比较好呢？下面就来解答这个问题。
1.命门穴
女人腰疼可以艾灸命门穴。命门穴是人体督脉上的要穴，位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相对的区域。在找到穴位之后，应该使用专业的手法进行艾灸，这样才能够达到显著的缓解效果。
2.肾俞穴
女人腰疼艾灸肾俞穴也是有很好作用的。这个穴位的位置在第二腰椎棘突下旁开1.5寸，即命门穴两侧旁开各1.5寸处。这处穴位有强腰健肾之功，是治疗腰痛的重要穴位之一。
3.足三里穴
足三里穴属于全身保健要穴，它在小腿外侧，膝眼下四指处，不仅能够有效的缓解女人腰疼的现象，还可以改善胃痛、呕吐、腹胀、腹痛、肠鸣、消化不良、心悸、气短、头晕等不良问题。
4.中脘穴
腰疼的女人还可艾灸中脘穴。此穴位在前正中线上，脐中上四寸，这个穴位改善腰痛的效果也是比较不错的，同时还能缓解胃部所出现的不适感觉，不过具体艾灸的时间，应该找专业医生进行把控。
根据上面介绍的内容，能够知道女人腰痛可以艾灸的几个穴位。建议在艾灸之前仔细了解一下病情状态，然后找临床经验丰富的中医师来进行艾灸，这样才能够达到更为理想的效果。艾灸之后，需要仔细做好身体的护理工作，不可以着凉，另外还要严格禁止剧烈运动，不然是会直接影响艾灸效果的。