相信很多人在生活当中都遇到过肚子胀气的现象，这是因为肚子有气排不出去所造成的。对患者来说是非常不舒服的，而且还会影响食欲，所以在出现这种问题的时候，一定要引起重视，尽快结合具体原因进行相关改善。那感觉肚子有气排不出来怎么回事呢？
1.饮食不均衡
现在人们的生活条件提高了，很多人在生活中，经常喜欢吃一些高脂肪、油腻的食物，每天习惯了大鱼大肉的饮食，不爱吃一些新鲜的蔬菜和水果。时间长了人体内的营养摄入就会不均衡，此时会因为脂肪蛋白质摄入过多，而让肠道的消化吸收能力下降。这样一来就会让肚子里面总是胀胀的，可能三四天才会排气一次，而且排出来的气体有非常明显的臭味。
2.肠道堵塞
生活中很多人都不太注重饮食调控，所以肠道是非常容易出现各种各样的问题的，而肠道堵塞就是其中比较典型的。这种情况一旦出现气体，就没有办法正常的排出，所以肚子里面就会长时间感觉胀胀的。此时患者需要提起重视，尽快去医院改善肠道堵塞的现象。不然肠道堵塞的时间久了，将会引起更为严重的不良反应，比如便血、肠道炎症等等。
感觉肚子有气排不出来和上面介绍的两个原因，有很大的关系。为了让肚子里面的气体更快排出物，建议在日常生活当中加强腹部保暖，适当对腹部进行正确按摩。同时还要保持健康的饮食习惯，尽量以清淡、营养丰富、容易消化的食物为主，生冷、寒凉、辛辣、油腻的食物别碰。
