低血糖是非常危险的一种状态，不仅会带来非常多不舒服的症状，还有可能伤及大脑神经，甚至会对生命安全造成严重威胁。而人体最容易出现低血糖的时间就是餐前，所以为了降低低血糖的发生概率，一定要仔细预防餐前低血糖问题。那应该如何预防呢？
1.使用胰岛素类似物
预防餐前低血糖时可以使用稍微贵一点的胰岛素类似物，这种东西是速效的，起效速度极快，作用时间相对较短，刚好跟血糖的波动是一致的，所以适当使用胰岛素类似物，能够有效降低低血糖的发生概率。临床上比较常用的就是门冬胰岛素、赖脯胰岛素等。
2.先吃辅食再吃主食
先吃辅食再吃主食的方式，也可以预防餐前低血糖问题。因为这种饮食方式能够让血糖高峰往后推迟，这样一来就与胰岛素高峰重叠了，所以血糖也就相对平稳了，不仅不会让餐前低血糖的问题出现，还可以避免高血糖现象。
3.减少主食，增加肉蛋豆等抗饿的食物摄入
此饮食结构能够起到非常好的抗饿效果，所以在吃饭之前，就不会因为过于饥饿，而出现血糖下降速度很快的现象，同时血糖也不会特别高。但是要提醒一下，在吃抗饿食物的时候一定要谨慎，严格控制量，不能一次性吃太多，不然会给肠胃造成很大的负担。
4.餐后三小时加餐
餐后三小时加餐也是预防餐前低血糖的方式。因为餐后三小时胰岛素分泌还很多，这个时候加餐能够避免下次吃饭之前出现低血糖现象，属于效果很好的一种预防手段。
上面所介绍的就是预防餐前低血糖的几个方法，为了防止低血糖的现象出现，应该仔细分析专业医生的建议，进行正确预防。平时生活当中应该随身携带一些糖果，在发现低血糖症状的时候，及时吃一些糖。此外，患者还应该仔细监测血糖变化，及时使用正确的方法控制。
