在日常生活中，相信很多人都会遇到在刷牙的过程中因为太用力，动作过于粗暴，把口腔里的肉给戳破的情况。破的那个地方就会形成了口腔溃疡，十分疼痛。那么当出现刷牙时把口腔里的肉戳破的情况时，应该怎么样去做呢？
1、当出现这种情况的时候，可以先用淡盐水漱口，因为盐水漱口可以起到消炎杀菌的作用，避免溃疡处出现红肿疼痛等症状。患者还应该多吃一些富含维生素的食物，比如说番茄，猕猴桃，柠檬，橙子等等。如果创口较小，通常两三天之内就能恢复。
2、如果创口较小，一般的情况下是不需要去就医的。患者可以去药店买一醋酸地塞米粘贴片贴在溃疡的地方，也可以在溃疡的局部喷一些口腔炎喷雾剂，或者含服一些西地碘含片片。早晚刷牙的时候可以用一些含有消炎成分的牙膏等等。这些方法都有利于促进溃疡的愈合。
3、如果口腔里有许多烂的小创口，我们一定要注意平时的饮食，不要吃辛辣的食物，不要喝太烫的汤。饭后应多吃水果，吃饭时应多吃新鲜的蔬菜。还应该注意不要吃带骨头的食物，比如鱼之类的食物，以免划伤口使溃疡加重。
4、如果创口较大，如深度超过长度超过这时就应该尽快的去医院进行清创缝合，以免日常生活进食的时食物的残渣留在伤口里，进而造成更严重的感染。如果溃疡处出现了红肿，充血等症状，患者也可以考虑服用一些消炎的药物，以防止溃疡处进一步感染。
以上就是刷牙时把口腔肉戳破的处理方法。口腔溃疡虽然说不上是什么太严重的疾病，但是如果不及时处理的话，也会对我们平时进食造成不小的影响。如果溃疡处创口较大也有进一步感染的风险。因此出现口腔溃疡时，一定要采用合理有效的方法去应对。
