眼睛浮肿其实是比较常见的现象，大多数情况下属于生理性浮肿，一般能够在短时间内自行消退。但是出现持续性眼睛浮肿，甚至还伴有下肢水肿或者全身浮肿的情况下，就要考虑可能是一些疾病的预警信号，大家需要到医院进行详细检查来明确诊断。那么今天要介绍的就是，经常眼睛浮肿到底是哪些原因引起的呢？
第一、血液循环不畅。经常出现眼睛浮肿的现象，大多是因为机体血液循环不畅所造成的。一般经常久坐不动、长期熬夜或者天生体质代谢比较差的人，都有可能出现血液循环系统减弱的现象。当体内多余的水分无法正常排出，就会滞留在微血管内，最终回渗到皮肤中，这样就会出现眼睛浮肿的现象。
第二、饮食习惯不良。眼睛经常出现浮肿的现象，其实与个人饮食习惯也有着密切关联。如果平时喜欢进食一些重口味的食物，尤其过多摄入高钠盐的饮食后，就会导致水分滞留，从而出现淋巴循环减慢的现象。当体内毒素无法正常排出，就会聚集在体内而出现身体浮肿的现象。
第三、作息习惯不当。不良的作息习惯也是引发眼睛浮肿的常见原因，很多人可能会习惯性熬夜或者工作时长期使用电脑，都会对眼部造成损伤，从而出现视力模糊、眼睛浮肿等多种现象。大家一定要调整规律的作息时间，保证充足睡眠，避免对眼睛造成更大伤害。
第四、生理性水肿。有些女性在月经来临前的两个星期左右，就会出现眼睑明显浮肿的现象，甚至手脚也会有明显的肿胀感。这种情况主要是因为体内雌性激素升高所引起的，一般月经期结束之后症状便会自行缓解，所以不用过度担心。
对于眼睛经常浮肿的一些常见原因，相信大家已经有了明确的认识和了解，除了不良的生活习惯以外，也有可能是因为机体血液循环不畅所造成的，有些女性还有可能出现生理性水肿，大家可以结合自身实际情况进行调理和改善。建议大家晚上睡觉之前尽量不要大量饮水，平时也应该保证饮食清淡，不要过多摄入钠盐，以免加重眼睛浮肿的现象。
