打哈欠其实是每个人都有过的经历，一般在身体劳累或者睡眠不足的情况下，就会出现打哈欠的表现，如果只是偶尔出现，一般属于正常的生理性现象。但是很多年轻人可能会出现白天频繁打哈欠的症状，这种情况下就考虑可能是一些不良因素引起的，需要结合自身实际情况来进行改善和治疗。那年轻人白天频繁打哈欠到底是怎么回事呢？
第一、睡眠呼吸暂停综合症：年轻人白天频繁打哈欠，大多是由睡眠呼吸暂停综合征引起的。对于这类疾病的患者，由于睡眠过程中会反复出现上气道塌陷和堵塞的现象，就会伴有睡眠打鼾的现象，而且还有可能出现呼吸暂停。由于夜间机体没有得到充分休息，白天就容易出现嗜睡的现象，并且还伴有哈欠连天的表现。对于这类疾病的治疗，首先必须戒烟戒酒，而肥胖人群则需要控制体重。对于手术不耐受的患者，可以进行持续正压通气治疗。
第二、神经衰弱：白天频繁打哈欠的情况下，也要考虑可能是由神经衰弱引起的。一般长期生活不规律、经常熬夜或者精神压力过大，都有可能引发神经衰弱。患病期间因为会经常出现睡眠障碍，就有可能因为睡眠不足而出现频繁打哈欠的现象。大家可以口服宁心安神或者营养神经类的药物来进行治疗，比如安神补脑液、谷维素等。
第三、抑郁症：对于抑郁症的患者，由于睡眠过程中容易早醒，再加上睡眠时经常做梦，这样就会影响睡眠质量，从而出现频繁打哈欠的现象。发病期间首先要进行心理治疗，病情比较严重的患者，还需要应用抗抑郁类的药物来进行改善，比如马普替林、阿米替林等。
对于年轻人白天频繁打哈欠的一些常见原因，以上已经有了详细讲解。其实大多数情况下是因为睡眠不足所造成的，排除这种因素以外，则要警惕可能存在一些疾病问题，大家需要结合自身实际情况来对症治疗来对症治疗。平时在生活中也要合理安排自己的作息时间，尽可能做到早睡早起，而且睡觉之前要尽可能营造一个安静舒适的睡眠环境，能够更好的提高睡眠质量。
