整个孕期孕妇的身体素质影响到胎儿的发育，胎儿需要母体输送每天需要的营养物质，因此孕期需要各种营养物质的均衡摄入。像孕妇在孕期就需要1000毫克铁，如果不注意补充含铁丰富的食物，就很容易出现缺铁性贫血，不利于胎儿的正常发育成长，以下就为大家介绍关于妊娠期应该怎样做好预防贫血措施。
按时产检是怀孕期间必不可少的流程，不管是怀孕初期，还是中晚期，孕检能够清楚的判断胎儿的发育结果是否良好，也是能够及时发现异常情况。至少要在妊娠的中期和后期检查两次血常规，以便及早发现贫血，并采取相应措施改善贫血症状，以及更好的预防贫血的出现。
合理的饮食对于孕妇来说也是很重要的，平时应该多吃含铁丰富的食物，像鸡肝、猪肝等动物肝脏是不错的，富含丰富的铁元素。妊娠中后期多吃高蛋白食物利于胎儿的发育，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等都是不错的，配合新鲜是蔬菜水果能够多方面补充需要的物质。
孕妇可以根据自身情况在医生指导下服用铁剂，单从饮食中摄取铁质还不能完全满足孕妇自身和胎儿发育的需要，对于有明显缺铁性贫血的孕妇，需要通过一些含铁药剂的补充增加铁元素。但是也需要控制合适的量，孕期补铁不宜突然大量进补，可能会导致胃肠不舒服，引起便秘的出现。
以上就是关于妊娠期贫血的预防措施有哪些的叙述，希望对于处于孕期的女性会有一定的帮助，根据自身的情况合理的补充需要的营养物质。在平时的生活中应该时刻注意自己身体的变化，一旦有缺铁现象应及时就医。整个孕期保持积极愉悦的心情，规律的生活习惯，能够有个健康的宝宝。