虽说反流性咽喉炎不是特别严重的疾病，但是此疾病存在也会影响健康。要想避免此病危害，就要做好相关预防，只有这样才能降低疾病发作率，更好的保障个人健康。那怎样有效预防反流性咽喉炎呢？下文对此做出了详细介绍，让我们一起去了解一下吧。
第一、戒烟酒
预防反流性咽喉炎，要注意戒烟酒，因为烟酒中的有害物质容易刺激损伤咽喉，引发炎症，危害健康。只有远离烟酒，才能避免不利因素危害，更好的保障自身健康。
第二、忌食辛辣食物
辛辣食物对咽喉黏膜也有刺激损伤作用，过量食用也易引发反流性咽喉炎。所以说远离辛辣食物，也是预防此病的最要措施，需要谨记。
第三、远离有害气体
预防反流性咽喉炎，还要注意远离各种有害气体，因为有害气体容易刺激损伤咽喉，引发炎症，影响健康。
第四、积极防治口腔疾病
积极防治口腔疾病也能预防反流性咽喉炎，主要是因为口腔疾病反复发作容易刺激损伤咽喉，导致其不适，危害健康。只有科学的医治口腔疾病，才能减少不利因素对口腔黏膜的损害，更好的享受健康的生活。
第五、定期复查
预防此病的最佳措施就是定期复查，这样有助于及时发现咽喉疾病，消除危害，保障个人健康。
做好本文介绍的这五点，就能有效预防反流性咽喉炎，避免疾病危害，享受健康的生活。但要注意，如果因为预防不当导致疾病发生，就要立即就医，根据医生的建议进行对因对症医治，缓解不适。另外，反流性食管炎症状得到缓解后，患者还要注意远离各种诱发病因，避免疾病再次出现，危害健康。
