季节交替的时候，气温忽冷忽热，稍有不慎就有可能受凉感冒，从而出现喉咙疼痛的现象。除此以外，也有些人会因为身体上火或者咽喉炎症而出现喉咙不适的现象。在此期间大家一定要做好个人饮食调整，确保饮食清淡，同时也可以适当食用水果来进行自我改善。那么喉咙不舒服可以吃哪些水果呢？下面给大家介绍喉咙不舒服可以吃的相关水果。
第一、梨子。出现喉咙不舒服的情况后，大家可以多吃梨。梨子本身属于凉性水果，具有生津止渴和润肺止咳的作用，而且里面还含有大量的水分和维生素C，对于呼吸道感染所引发的咽喉疼痛、干痒以及声音嘶哑等多种症状，都具有很好的改善效果。
第二、柠檬。柠檬的营养价值比较高，里面含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2以及多种微量元素。同时柠檬也是药用价值比较高的一类水果，属于一类天然的抗生素，具有抗菌消炎和增强机体免疫的作用。喉咙不舒服的情况下可以每天饮用一杯柠檬蜂蜜水，能够有效缓解咽喉炎症。
第三、苹果。苹果中含有多种维他命和有机酸，感冒期间多吃苹果可以补充机体所流失的营养成分。同时苹果还具有生津止渴和润肺补脾的作用，适当多吃苹果还能够有效缓解便秘以及咽喉肿痛的问题。
第四、柚子。柚子口感酸甜，营养价值十分丰富，里面含有大量的维生素C、柠檬酸、氨基酸等多种营养成分。多吃柚子能够起到润肺化痰和止咳停喘的作用，对于咽喉肿痛、高血压、糖尿病等多种疾病，都具有很好的辅助治疗作用。
出现喉咙不舒服的情况下，大家可以适当多吃一些清热润燥的食物，但是要尽可能避免食用热性水果，比如荔枝、桂圆等，以免加重咽喉不适的症状。平时在生活中也应该适当多喝水来给机体补充水分，同时还能够起到滋润嗓子的作用，可以有效预防和改善喉咙干燥疼痛的现象。
