黑头其实是比较常见的一类肌肤现象，一般表现为面部皮肤长黑头，不过也有些人可能会出现后背长黑头的现象。这种情况主要与局部油脂分泌旺盛有着密切关联，尤其在过多进食辛辣刺激或者过于油腻的食物后，会刺激油脂腺大量分泌，从而导致毛孔中堆积大量油脂，与空气发生氧化后就会形成黑头。那么后背上的黑头应该如何去除呢？一起来了解相关的去除方法。
第一、食盐搓背。当后背皮肤出现黑头，大家可以采用食盐搓背的方式进行改善。每次洗澡的时候取一小勺盐放在手心，加入适量清水，将其变成浓浓的液体后，用来对后背皮肤进行轻柔按摩，然后再用清水冲洗干净。之后也要记得用沐浴露再次清洁皮肤，这样才能更好的去除多余油脂，防止毛孔堵塞。
第二、黑头导出液。洗完澡之后毛孔处于扩张状态，此时去除黑头能够起到事半功倍的效果。大家可以在沐浴完成之后将黑头导出液滴在棉片上，然后将其贴敷在后背部位，大概15分钟左右将其轻轻撕下。最后再用毛孔收敛水对局部进行湿敷，也可以搭配冰敷的方式，能够更好的收缩毛孔，防止出现毛孔粗大的现象。
第三、涂抹药物。如果后背黑头比较严重，则可以在医生指导下应用相关药物来进行改善，一般建议大家使用维a酸类的药膏，比如阿达帕林凝胶。这类药物能够对角质起到一定的溶解作用，可以用于治疗多种皮肤问题，包括痤疮、黑头、粉刺等。
受到多种不良因素的影响，都有可能导致后背皮肤形成大片黑头，除了采用以上这些方法来进行改善以外，平时也要注意勤洗澡，勤换衣物，保持后背清洁和干爽。而且还应该确保饮食清淡，多喝水，多吃水果和蔬菜，减少各种高油脂食物的摄入，以免刺激皮脂腺大量分泌而影响油脂正常代谢。
