一张漂亮的脸蛋能够给颜值增加不少分数，而洁白肌肤则是漂亮脸蛋所不可或缺的一个重要元素。但是很多人在生活中却会因为脸上的斑点而格外苦恼，尤其是一些女性朋友，脸上出现大量色斑，可能会对她们的身心健康造成影响，这种情况下就可以通过一些生活小方法来帮助淡化色斑。那么，生活中能够祛斑美白的具体方法都有哪些呢？
第一、饮用生姜蜂蜜茶。生姜清洗干净，去皮切成片，放入杯中用开水冲泡，凉到温热状态时再加入少许蜂蜜，调和均匀后即可饮用。大家一定要记住水温不宜过高，以免破坏蜂蜜中的营养成分。坚持每天早上饮用一杯生姜蜂蜜茶，三个月以后脸上的色斑会明显淡化，而且皮肤也越来越白皙嫩滑。
第二、丝瓜祛斑汤。准备两条丝瓜，适量的玫瑰花、菊花、白茯苓、红枣和瘦肉。先将丝瓜去皮切块留作备用，瘦肉也切片备用，玫瑰花、菊花以及白茯苓用清水冲洗干净，红枣去核备用。之后将瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜一起放入锅中，加清水炖煮一个小时，最后再放入玫瑰花、菊花以及其他调味料继续炖煮片刻即可。经常饮用丝瓜祛斑汤，可以起到抗皱消炎和美容祛斑的作用。
第三、自制蛋清柠檬面膜。准备一个新鲜的鸡蛋，打出取出鸡蛋清，将其不停搅拌直到起泡，然后再加入几滴新鲜的柠檬汁搅拌均匀。洁面之后将其均匀的涂抹在脸上，10分钟以后用清水冲洗干净，不仅能够美白祛斑，还可以有效收缩毛孔，帮助去除面部死皮。
以上所介绍的这些方法都能够起到祛斑美白的作用，不过大家一定要长期坚持，这样才能看到有效改变。平时在生活中也应该做好面部皮肤的补水和保湿，只有给肌肤注入足够的水分和营养，才能促进肌肤代谢，从而来加速黑色素分解。同时还应该加强皮肤防晒，防止紫外线照射而加重色素沉积。
