每个女性都希望自己能够拥有洁白无瑕的肌肤，但是在使用了很多护肤品之后，发现效果并不理想，尤其出现皮肤长斑的情况后，可能会对整个人的外在形象造成极大影响。这种情况下，大家可以选择一些适合自己的护肤方法，长期坚持下来便能够改变自己的皮肤状态。那么如何才能够快速的祛斑美白呢？一起来了解祛斑美白的常用方法。
第一、淘米水洗脸。淘米水洗脸是一种既简单又实用的护肤方法，而且淘米水洗脸的好处有很多。由于淘米水中含有大量的水溶性淀粉、蛋白质以及多种维生素，可以帮助溶解面部油污，有效淡化色斑，长期用淘米水洗手或者洗脸，还能够让皮肤变得更加光滑有弹性。
第二、鸡蛋食醋美白。准备一颗鸡蛋将其清洗干净，然后放置食醋中浸泡大概30天，等到蛋壳完全溶解之后可以了。每天取出一小勺，加入一杯开水，搅拌均匀之后直接服用，坚持下来会发现皮肤变得更加光滑细腻，而且脸上的色斑也会有所缓解。
第三、牛奶美白祛斑。首先利用蒸汽蒸脸来帮助打开毛孔，然后用化妆棉蘸取新鲜的牛奶，将其敷在脸上，等到15分钟左右用清水冲洗干净。长期坚持会发现皮肤变得更加白净均匀，而且脸上的色斑也在逐渐淡化。
第四、激光美白祛斑。如果脸上的色斑比较多也比较严重，则可以利用激光治疗的方式来进行改善。激光祛斑主要是利用光电热的原理，将皮肤中的色素细胞击碎，然后再随着皮肤代谢被排到体外，能够起到快速淡斑和美白的作用。
皮肤长斑或者肤色暗沉，除了平时护肤不当以外，也有可能是因为内分泌失调所造成的。大家可以选择以上这些方法来起到美白肌肤和淡化色斑的作用，同时还应该合理安排自己的作息时间，保证充足睡眠，避免长期熬夜。平时也应该尽可能多吃新鲜的水果和蔬菜，能够给机体补充多种维生素，同样能够起到美白淡斑的作用。
