很多人在生活中都有过胸口疼痛或者胸口发闷的经历，很多时候是由一些生理性因素所造成的，主要表现为情绪因素、环境因素等，大家可以根据自身实际情况来进行诊断和治疗。如果胸口不动的时候不疼，但是一动就会疼痛无比，这种情况就要警惕可能存在一些病理性改变。下面就一起来了解，胸口一动就疼不动不疼的具体原因。
第一、软组织挫伤。胸口一动就疼，但是不动不疼，这种情况首先要考虑可能是由局部软组织挫伤所造成的。如果之前有受到明显的外力刺激，或者有出现过胸部挤压伤，都有可能导致局部产生肿胀、疼痛等多种现象，按压时疼痛会比较剧烈，尤其在活动或者深呼吸的时候疼痛会更加明显。大家可以通过热敷、按摩或者针灸等多种方式来进行改善，如果疼痛剧烈，也可以应用非甾体抗炎类的药物来缓解疼痛。
第二、胸肋软骨炎。胸口一动就疼的情况下，也要考虑可能是由胸肋软骨炎引起的。胸肋软骨就是指是胸骨和肋骨之间的关节软骨，当局部形成无菌性炎症且炎症比较严重的情况下，就会导致局部皮肤温度升高，并且伴有红肿、热痛等多种现象，稍微活动或者受到压迫以后，疼痛以及红肿症状会格外严重。
第三、心绞痛。心绞痛是一类因为心脏血液供应失衡所引发的病理性改变，属于冠状动脉疾病的一种常见类型。对于这类疾病的患者，通常也会出现胸部发闷、疼痛等多种现象，一般在剧烈活动或者情绪激动的情况下，胸闷以及胸痛的症状会更加明显。
对于胸口一动就疼不动不疼的一些常见原因，以上已经进行了详细讲解，很多时候存在一些病理性改变，大家需要针对自身具体诱因来对症治疗。在此期间要注意尽可能多休息，不可剧烈运动，也不可从事各种体力劳动，以免加重胸口疼痛。同时还应该调整自我情绪，尽量保持平稳心态，不要出现情绪过激的现象。
