生活中强直性脊柱炎的病发率较高，该病影响到青壮年人群的脊柱功能，且会产生不同程度的疼痛、肿胀等表现，一旦加重可发展成为畸形，从而给生活带来诸多不便。脊柱发病后不容忽视治疗工作，患者在恢复期间还要配合相应的锻炼。那强直性脊柱炎患者该如何锻炼呢？
1.基本康复训练
康复训练需结合强直性脊柱炎受累关节的不同，展开相应的指导训练，但要根据生理运动的特性，为患者制定相应的锻炼方案，合理锻炼才能达到理想的辅助治疗效果。
2.呼吸康复训练
呼吸康复训练对于强直性脊柱炎而言也是非常重要的，发病期间患者应当最大限度的进行深呼吸练习，与此同时还要进行扩胸运动，这样才能增大胸廓的活动范围，有利于膈肌运动。
3.头颈部康复训练
生活中一旦出现强直性脊柱炎的症状，可配合头颈部康复训练，头部应当注意前屈、后仰以及侧弯，必要时还要进行圆形运动。
4.腰部康复训练
腰部康复训练也可应用于强直性脊柱炎患者，发病期间腰部需进行前屈、后仰、侧弯以及旋转等多方面的运动，适当锻炼才能提高身体的抗病能力。
考虑到强直性脊柱炎是无法治愈的，针对初期患者可使用非甾体抗炎药物治疗，医生多推荐使用塞来昔布或是双氯芬酸等，合理用药才能改善晨僵以及关节肿痛等不适的表现。必要时可配合使用抗TNF拮抗剂，临床上多采用依那西普、阿达木单抗等药物，如用药后出现严重的不良反应，应当及时停用。
以上为大家介绍了四种强直性脊柱炎的锻炼方法，该病影响到人们的生活质量，且会累及到脊柱部位的功能，引发疼痛等症状出现，身体发病后不宜忽视治疗工作，积极处理才能促进脊柱功能的恢复。患者在锻炼期间应当控制好强度，避免进行剧烈运动。
