肌膜炎的起病较慢且患病过程漫长，发病后大部分患者都会出现颈部、肩部和背部等处疼痛、酸胀和麻木的情况，同时肢体的活动会受到一定的限制。随着病情的发展，这些情况会持续出现，同时还会因为感染、受累等情况加重。
肌膜炎患者颈部肌肉相对紧张，压痛点还会形成棘突旁斜方肌或者菱形肌，这两种情况是很难恢复的。引发肌膜炎产生主要的原因就是长期慢性劳损和急性损伤未愈，另外炎症、感染以及气温的变化等因素也会诱发疾病。
当发现患有了肌膜炎后要立即就医进行检查，最常见的检查方法为X线检查，诊断疾病时要询问患者的身体情况和发病历史，同时要与项韧带炎、肩周炎和颈型颈椎病等疾病相鉴别。
治疗肌膜炎一般以局部注射治疗为主，局部应该使用麻药，一日注射一到两次，大多数患者治疗四到六个疗程就会见效。病情相对严重的肌膜炎患者需要使用针刀疗法进行治疗，这类治疗方法可以切断粘连的纤维组织，治疗效果是比较好的。部分患者也可以选择针灸推拿、物理疗法和中医疗法进行治疗。
肌膜炎的患者在疾病治疗期间也要特别注意，在生活中要纠正不良的姿势，注意劳逸结合，避免过度劳累，同时要密切关注气温的变化，不要着凉，根据温度的变动适当的增减衣服。在饮食的方面则要加强营养的补充，富含丰富维生素和蛋白质的食物要多吃，例如鸡蛋、牛奶、西红柿、葡萄、山药和马铃薯等，也要多喝水，一日三餐都需要按时吃。同时肌膜炎的患者要多学习医学知识，定期到医院复查，这些都是非常重要的。
