丰胸的方法有很多，例如服用药物或者是进行手术丰胸，而很多女性会担心这两种丰胸方法会对身体产生一定的伤害，于是就有一部分的女性开始选择利用按摩来达到丰胸的目的。按摩丰胸的方法很简单却比较有效，最重要的是按摩丰胸可以从源头改变胸部的外观。由于在多种按摩手法中，日本丰胸按摩相对有效，所以获得了很多女性的关注，但是也有很多女性不知道日本丰胸按摩应该如何正确的进行。接下来就向女性朋友们详细讲解一下，日本丰胸按摩手法教学。
首先，进行日本丰胸按摩之前，要先将胸部清洁干净，而后以乳头为中心向外辐射360度，半径约3到5厘米左右。然后张开双手的虎口贴在胸部上。以乳头为按摩的中心点，同时用左右两只手配合托住胸部下端。手指按压胸部组织的同时发力下沉并保持静止约10秒，之后将手慢慢松开。接着自上而下按压胸部穴位，无法精准找到穴位的女性，可以从锁骨下方的位置一直分段按压直到乳房下端的乳根点停止，一个穴位大概要按压8次以上。
其次，还可以从外到内进行侧向胸部按压。虽然按压的手法相同，但开始按压的位置应从任脉胸骨开始，一直按摩到乳房外侧。由外向内按压以后，需要将食指、中指、无名指并拢，然后以乳头为中心点，使左右双手在三点处形成对角线，双手同时开始轻柔胸部，每次揉捏都要等胸部皮肤下沉5秒后才能慢慢松开。最后进行单点按摩，使用两根手指在乳房下施加轻微向上的力，另外一根手指的指腹施加垂直力，单点按摩的按压凹痕应该达到5到6厘米左右，指力下沉停留5秒后，双手指力慢慢释放。
单纯的日本丰胸按摩很难在短时间内达到较好的丰胸效果，所以在按摩时最好要一同辅助使用精油或者热敷等方式，帮助促进胸部的血液循环，使按摩的效果更加明显。日常生活中，很多食物也有很好的丰胸作用，例如：木瓜、乳制品等。所以在进行按摩的时候，也可以适当的多吃一些丰胸的食物。
