肱二头肌酸痛容易影响手部活动，导致患者出现上举或抬起困难的症状。要想避免这些异常症状发生，就要格外重视肱二头肌酸痛，根据其诱因做好科学医治，消除危害，保障个人健康。那肱二头肌酸痛究竟是怎么回事呢？可能与剧烈运动、冷空气刺激有关，一起去看看吧。
一、剧烈运动。多数患者出现肱二头肌酸痛的症状，都与剧烈运动有关，因为剧烈运动容易牵拉损伤肱二头肌组织，导致患者出现局部酸痛、肿胀、麻木的症状。
二、经常提拉重物。肱二头肌酸痛也要考虑为经常提拉重物所致，因为经常提拉重物也易损伤肱二头肌组织，导致其不适，危害健康。
三、肱二头肌外伤。肱二头肌酸痛的常见诱因就是肱二头肌外伤，因为肱二头肌外伤容易侵犯累及内部组织，引发局部疼痛、酸胀等症状。
四、神经根型颈椎病。神经根型颈椎病也会导致患者出现肱二头肌酸痛的症状，主要是因为神经根型颈椎病容易压迫肱二头肌神经，导致其疼痛。除此，还有颈椎骨质增生、椎间盘突出等，都是此病症的高危诱发因素，需要重视，做好防治。
五、冷空气刺激。如果肱二头肌组织导致冷空气刺激，可能会出现局部肌肉痉挛的症状，危害健康。建议此症状发生后，立即进行患处热敷治疗，缓解不适，恢复健康。
无论是剧烈运动引起的肱二头肌酸痛，还是神经根型颈椎病引起的肱二头肌酸痛，都要格外重视，做好对症医治，消除危害，恢复健康。另外，在肱二头肌酸痛恢复期间，还要注意戒烟酒、远离浓茶、辣椒等刺激性较强的食物，做好这些有助于减少饮食危害，更好的实现健康恢复。
