正常的月经对女性来说是十分重要的，但生活中一些女性会突然出现月经方面的异常反应。比如经量少的现象，这种问题发生之后应该提起高度重视。因为月经量过少的情况下，有可能会导致不孕不育，所以建议尽快了解诱因，进行正确有效的改善。那经量少是什么原因造成的呢？
1、过度节食减肥
经量少可能是由于过度节食减肥所造成的，现在生活中很多女性都是非常爱美的，希望自己拥有完美的身材，所以在饮食方面是非常苛刻的，可能每次吃饭只吃一小口。这种状态时间久了，就会给身体造成严重伤害，不仅会让月经量变少，还会因为营养摄入不足，而让免疫力低下。
2、作息不规律
现在很多年轻人都是非常喜欢熬夜的，因为除了工作之外，只有晚上的时间是属于自己的，所以她们迟迟不愿意睡觉。这样一来就会对身体健康造成不良影响，久而久之会影响内分泌，当内分泌出现失调的时候，就有可能造成经量减少、经期延迟等不良问题。
3、心情抑郁
女性朋友所承受的社会压力和家庭压力都很大，如果没有好好进行排解的话，就很容易带来抑郁情绪，这种情绪维持时间久了，很容易造成肝郁气滞的现象，从而引起经量减少的问题。另外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少的现象。
以上内容是经量少的几个诱发原因，其实生活中很多因素都会让月经量变少，建议在出现这种不良问题的时候，尽快到医院诊断一下，这样才可以更迅速的明确诱因，从而让后续处理更具有针对性。平时生活当中，应该注意身体保护，多吃营养丰富的食物，放松个人情绪。
