黑头和痘印是成年人常见的皮肤问题，大多数人进入青春期后就反复的出现黑头和痘痘，而痘痘痊愈后就有可能留下明显的黑色或者红色的痘印。长黑头与皮肤油脂分泌旺盛以及清洁措施不到位等因素有关，痘印是局部细胞过度修复和色素沉积的结果。如果想要祛黑头和痘印，应采取综合全面的方法，单纯采用某一种方法，效果往往都不明显。
一、祛黑头的方法
1.彻底洁肤
脸上反复长黑头的人一般属于油性皮肤，尤其鼻子以及周围的皮肤比较油腻，所以应增加洗脸次数，建议每天早晚各洗一次脸，并且使用具有清爽控油作用的洗脸产品，以减少脸上的油脂分泌量，从而防止黑头和痘痘出现。
2.使用拔黑头贴
用温水洗脸后是清洁黑头的最佳时间段，但是不能用手挤捏皮肤，以免继发细菌感染。建议使用专门的拔黑头贴清理，只要将拔黑头贴贴在有黑头的部位，过10分钟左右慢慢的揭下来即可，接下来应及时使用收敛毛孔的护肤品，一防止毛孔粗大。一般来说，每隔半个月时有一次黑头贴即可，具体使用时间可根据自己脸部皮肤的状况决定。
二、祛痘印的方法
1.定期使用去角质的产品
建议每隔半个月或一个月使用一次去角质的产品，如使用面部磨砂膏能去除皮肤老旧的组织，加快皮肤的新陈代谢速度，从而使痘印黑色素尽快消退。
2.使用具有美白作用的药物或者护肤品
很多护肤品中含有美白的成分，比如盐酸、果酸、熊果苷、曲酸、维生素C等，坚持可以帮助淡化痘印。如果局部的黑色痘印比较明显，可考虑使用具有美白作用的药物治疗，如氢醌霜，但使用这类药物期间要注意避光，并且只能点涂。
皮肤有黑头和痘时，要注意加强补水措施，平时不仅要多喝水，还应使用具有补水保湿作用的护肤品，尽量避免皮肤经常遭受风吹日晒。同时以清淡的饮食为主，多吃一些含维生素C以及维生素E的食品，可以增强皮肤的自我修复能力和代谢速度，帮助去除黑头和痘印。
