一个人的脸型对于这个人的外表会产生很大的影响，当今是看脸的时代，每个人的脸型都不同，对于那些巴掌大的小脸的人很容易会找到一个理想的工作，也会结交很多的朋友，但是对于脸大的人来说，可能面对自己喜欢的工作也不能胜任。那么怎么才能瘦脸呢？
很多人在生活当中都会有股腮帮子的这种举动，这种动作也是给脸部做微运动，就像平时吹气球一样，用腮帮子的肌肉慢慢的将嘴里的的气压吹出来，这样可以达到锻炼脸部肌肉的作用，不过这种方法比较适合那些婴儿肥的人群。另外，还要注意饮食和睡眠不足的问题，多吃具有排水作用的食物，因为每个人脸大的原因都不同，不要轻易的相信嚼口香糖或鱿鱼丝能瘦脸，这并不是科学的瘦脸方法。
除此之外，快速瘦脸的方法是打瘦脸针。这种方法是目前深受暧昧者喜欢的微整形方法，能够阻断神经和肌肉的神经冲动，从而麻痹发达的肌肉，能使这部分肌肉收缩，它也是在利用麻痹肌肉实现失能性萎缩的效果。把原来肥厚增生的肌肉缩小，从而达到瘦脸的目的，这种瘦脸的方法比较适合咬肌肥大的爱美者，一周左右就能看到明显的瘦脸效果。还可以利用切除法、磨骨法等整形美容的方法来瘦脸。
总之，鼓腮帮子确实能达到瘦脸的效果，但是每个人的情况都不同，而且这种方法需要长期坚持，并不是一天两天就能看到效果，因为导致脸大的原因很多，可能是先天性因素，也可能是后天不良的习惯导致的，还可能是因为疾病等因素造成的，所以想要瘦脸一定要先找到原因，然后对因对症采取合适的治疗方法。
