在如今这个看脸的时代，美白祛痘这件事可不再是女生独有的专利，男生在保养皮肤这方面的需求同样也很大。虽然市面上适用于男生的祛痘美白产品相比女生会较少些，但依旧阻挡不了男生护肤的热情，毕竟干净整洁的脸能让整个人更加的自信。那么男生都有哪些祛痘变白的方法呢？
1.保证充足的睡眠
晚上10点过后，人体的肝脏器官会在人入睡的时候进行排毒，熬夜的话会让体内积累的毒素无法正常的排出，容易引起上火或内分泌失调的状况，从而导致痘痘的长出。同时，皮肤也会因为睡眠不足而显得气血不足而暗沉。
2.保持清淡饮食
辛辣油腻的食物会导致身体分泌更多的油脂，加重身体的负担，这会导致脸上的痘痘屡祛不止。多吃清淡的食物，从身体内部开始调理，能够帮助减少痘痘的长出以及避免因为过于辛辣上火而导致的其他皮肤问题。
3.补充足够的水分
喝水能够能促进新陈代谢，帮助将身体毒素排出在体外，身体毒素少了，表现在皮肤上的不良问题自然也就少了。
4.脸部清洁工作到位
一些皮脂腺比较旺盛的男生，洗脸的时候可以用男士洁面乳来帮助去油。如果平时出油严重的，一天中可以用清水多次清洁脸部。清洁脸部的目的是为了防治毛孔堵塞，让痘痘没办法形成。如果使用具有美白效果的洁面产品，还能防治皮肤中暗沉色素的沉淀。
只要找出了长痘以及肤色暗沉的原因，那么可以在进行美白的同时进行祛痘，美白首先要做的就是清洁皮肤，防晒保湿。而祛痘首先需要确认的就是痘痘形成的因素，通过保持健康的生活习惯，双管齐下慢慢的就能达到祛痘美白的效果。
