崴脚可以说是大多数喜爱运动的朋友，比较容易出现的一类型问题，特别是在爬山或是短跑的时候，就更有可能出现扭伤或是拉伤的情况，不过别担心，及时止痛治疗即可有效缓解。但是要小心对于仍旧不见好转的脚崴，就要及时对因处理。
脚崴后一直不好的处理方法：
1.查明脚崴不好的原因
想要彻底摆脱脚崴的困扰，就要先查明脚崴后一直不好的原因。通常来说导致脚崴后不好的原因，可能是与脚部的护理方式不当有关，也有可能是与本身的治疗方法不对有关，诸如先热敷后冷敷或是自行滥用药物之类的，这样就有可能加重肿胀的程度，进而影响实际的治疗效果。
2.正确护理治疗
脚崴后一直不好有可能是与后期护理方面的问题有关，这样就可以试着通过正确护理的方法来进行缓解，常见的有抬高患肢、减少负重或是局部按摩之类的。尤其是急性软组织损伤或是韧带拉伤的朋友，就更应该多加注意。
3.去医院检查治疗
脚崴后持续不见好转且还伴有疼痛异常或是活动受限等状况，就要小心可能是骨折的征兆，这样就要及时去医院通过X线或是CT等影像检查的方法来进行查明，进而及时通过复位或是固定等方法来进行治疗。另外，在治疗期间要注意尽量不要在未消肿的情况下，下地行走或是剧烈运动。
总的来说脚崴后一直不好的解决方法，多是以先辩证观察后规范治疗方面的事项为主；毕竟脚崴不同于一般的撞伤，它既有可能发生在肌肉层面，也有可能发生在骨骼层面，所以一定要正确对待，切记不要盲目用药或是放任不理，以免延误治疗。
