节食是很多人在生活中都会使用的一种减肥方法，这一种减肥方法可以帮助人们快速减肥，但是由于过度节食对于人体健康是毫无好处的，还有可能因此带来多种不适，而月经不来就是最常见的问题之一。如果想要月经正常来报到，在生活中不妨多多了解节食导致的月经不了的处理方法。
1.调整饮食：错误对于的饮食习惯是导致节食减肥影响月经最常见的原因，患者在生活中最好可以多多注意个人饮食习惯，尽可能多吃一些容易消化的食物，应远离各种不良饮食习惯，尽可能做到三餐均衡，这样才能让大家远离月经不来的问题。对于部分有条件的女性，可以采取食疗的方式进行治疗，让月经可以快速来报到。
2.积极运动：如果女性有因为节食导致月经不调的问题，在生活中最好可以多多进行运动。通过运动可以有效的改善个人体质，促进血液循环，使得月经正常来报到，并且这一种方式还可以保持身材，适合大部分女性使用。但是部分女性会因为错误运动的原因，导致月经不调加重，在此建议大家在使用运动调整月经之前先咨询医生。
3.药物治疗：当月经不来的问题持续时间过长时，患者可以利用药物的方式进行治疗，而药物治疗的优势在于可以在较短时间之内调节好月经问题。但是在选择药物之前必须要慎重，最好可以先到医院进行评估。
最后，在面对月经不来的时候必须要提高警惕，及时使用适合自己的方法进行治疗。而可以帮助肥胖人士减肥的方法有很多，建议大家在选择减肥方法的时候多多慎重，结合个人体质选择相对应的减肥方法，避免因为错误减肥给身体还有生活带来影响。
