帕金森是老年人比较高发的一类疾病，主要与多种不良因素都有着密切关联，除了常见的神经系统老化以外，也有可能是由遗传因素、环境因素等多种情况所引起的。患病之后会对老年人的身体以及身心健康都造成极为不利的影响，因此老年人一定要做好相应的预防措施。那么今天要介绍的就是，如何才能更好的预防帕金森疾病呢？
第一、适当多喝茶。老年人平时可以适当多喝茶，茶水中含有大量的茶碱，而茶碱则能起到降低血脂和血液粘稠度的作用。同时来帮助改善机体的血液循环，有效维持血压稳定，帮助大脑提供充足营养，这样就能有效预防帕金森疾病的发病几率。
第二、调整饮食健康。老年人在生活中也应该保证饮食健康，尽可能注重饮食清淡易消化，不可过多进食各种高脂肪的食物。以免挤压血管而导致血管压力过大，这样就会出现高血压，从而增加帕金森疾病的发病风险。
第三、维持环境卫生。环境因素也是引发帕金森疾病的常见诱因之一，老年人平时一定要确保个人环境卫生，注意保护周围环境，远离各种有害气体的污染。尤其不要接触各种有害物质，包括一氧化碳、二氧化碳等，以免影响大脑功能而诱发帕金森疾病。
第四、合理服用药物。很多老年人会受到一些慢性疾病的困扰，患病期间可能需要应用药物长期治疗。服用药物之前一定要了解药物的具体成分，对于强碱性或者强刺激性的药物，要尽可能避免长期用药。而且需要在医生指导下合理控制药物剂量，以免过多服用刺激性的药物而影响大脑功能。
出现帕金森疾病之后，最明显的症状表现为双手抖动，并且还伴有运动迟缓以及身体不平衡的现象，这样就很容易出现意外摔倒的情况。老年人在生活中一定要加强自我保健，尽量调整健康的生活方式，确保饮食健康，合理应用药物，这样才能更好的维持身体健康。
