肩关节对于人们而言非常的重要，当肩关节受损或存在问题的时候，会限制手臂的活动，对正常的生活带来极不便的影响。肩关节疼痛难忍很可能和关节存在积液有关，关节积液并不是一种病而是一种现象。如果关节内的积液过多，就会导致关节部位出现肿痛的问题。那么肩关节有积液应该如何缓解呢？
第一、热敷法
热敷是中医中治疗关节有积液的方法之一，且效果较为明显。具体的热敷方式是准备花椒和白酒，按一定比例配备好，然后涂抹在肩关节部位，不断的按摩揉搓，直至肩膀部位发红为止。之后再准备一个热水袋，热敷在肩关节部位，每天坚持这样做便可缓解肩关节内的积液，减轻肩关节疼痛。
第二、推拿法
推拿法同样是中医的手段，利用有效的推拿按摩刺激肩关节部位的穴位，便可使积液减少。因为肩关节处有积液很可能是经络不通所致，通过推拿按摩，促进血液循环，让经络变得通畅，使积液减少，让肩膀更加具有灵活性。
第三、抽取法
抽取法是治疗肩关节存在积液最直接的方法，简单来说就是将肩关节内的积液通过医疗手段抽取，抽出后积液减少便可减轻疼痛感。但是这种方法治标不治本，只能短暂性控制积液量。
肩关节处有积液是一种常见的现象，本来这种积液对人体具有保护作用。但如果肩关节受到了伤害，出现如风湿病或骨质增生的病症，很容易导致关节内部的积液增多，不断的堆积无法排除，便会影响身体健康。为了有效的消除多余积液，可采用上述介绍的几种方法，通过对肩膀部位的按摩刺激、热敷等等，使积液减少，让肩膀恢复原有的健康。
