虽然婴幼儿的日常饮食以奶粉为主，但随着年龄的增加，奶粉中的营养已经不能满足婴幼儿的成长所需，这时候就有必要增加一些辅食。不过在现实生活中，并不是所有的婴幼儿都有良好的饮食习惯，有些人的挑食现象就非常严重。造成婴幼儿不爱吃饭的原因有很多，有些是因为缺少锌这种微量元素，也有一些是因为脾胃虚弱，还有一些是因为父母的喂养方式不当导致饮食结构混乱，从而造成婴幼儿不爱吃饭。那么想要解决婴幼儿不爱吃饭的问题该怎么办呢？
1.及时补充各种维生素
婴幼儿在成长发育的过程中需要各种各样的维生素，特别是钙、铁、锌这三种。因为钙这种微量元素可以促进骨骼发育，让身体骨骼更加强壮。另外，锌可以增加食欲，改善食欲不振，厌食、偏食的坏习惯。而且铁元素也可以预防贫血的症状。所以当婴幼儿出现不爱吃饭的现象时，就可以适当的补充一些维生素。
2.调整婴幼儿的饮食结构
由于现在很多父母都比较溺爱孩子，所以总会买各种各样的零食。如果零食吃的太多，那么也会导致婴幼儿不爱吃饭。而且这些零食中并没有任何营养成分，对健康发育是百害而无一利。所以想要解决婴幼儿不爱吃饭的问题，就必须要戒掉爱吃零食的坏习惯，调整健康的饮食结构。只要不吃零食了，那么肯定会渐渐喜欢上吃主食。
3.多吃一些开胃的食物
有些婴幼儿之所以不爱吃饭，很有可能是由于脾胃虚弱所导致的。遇到这种情况，可以适当多吃一些开胃的食物，例如可以制一些山楂膏，这个山楂膏不仅可以作为辅食，也可以改善婴幼儿不爱吃饭的问题。除了山楂之外，山药对脾胃虚弱也有很好的帮助，所以日常饮食中吃一些山药泥也非常不错。
总的来说，想要改善婴幼儿不爱吃饭的现状，不仅要及时补充婴幼儿成长所需的各种维生素，还要调整好饮食结构，多吃一些健康的主食，少吃零食这类垃圾食品。最后还要调理婴幼儿的肠胃功能，如果有脾胃虚弱这样的状况，那么就要多吃一些健脾开胃的食物。只要做到以上这三点，那么婴幼儿不爱吃饭的问题就迎刃而解了。
