在生活当中人们经常会出现疼痛的情况，每个人的身体都由不同的肌肉组成，在人们的肌肉里面又含有不的构造。有时候人们会出现肌肉酸痛的问题，导致肌肉酸痛的原因比较多，有可能只是一些小毛病，也有可能暗示着身体出现了较大问题。下面具体来看看膝盖上方肌肉酸痛的原因。
1.运动量过大
现在很多人都喜欢运动，通过运动可以加快身体的代谢，能给人们的身体带来一系列的好处，但运动方式不正确也会给身体造成不小的损伤。比如长期不运动的人突然进行一些剧烈运动，膝盖里面会分泌大量的乳酸，而乳酸堆积在膝盖里没有及时代谢，第二天就会造成膝盖上方肌肉酸痛。
2.膝关节慢性退化
人随着年龄的增长会逐渐变老，这种变老不仅体现在人的外表上，就连身体的各个部位也会逐渐老化。因此随着年龄的增长，很多人的膝关节也会有慢性退化的情况。膝关节出现慢性退化，周围的组织会受到影响，在人们的膝关节上部也很有可能出现疼痛，这种情况主要发生在老年人身上。
3.风湿
如今风湿已经成为了一种极为常见的疾病，出现风湿问题之后最容易引起膝关节疼痛。很多人的痛风问题都是因为平时不注重膝关节的保暖，特别是到了冬天腿上的保暖工作没做好，导致寒气侵入了身体。所以碰到阴雨天气或者湿气比较重的时候，很容易就会引起膝关节疼痛。
以上提到的3个点就是导致人们出现肌肉酸痛的原因，大家一定要注意保养自己的膝盖。如果是因为剧烈运动引起的膝关节疼痛，大家只要在家里好好休息两天基本上就能恢复，其他情况最好到医院检查具体问题。
